- 설하이
- 정석2023.11.16 23:5932 조회1 좋아요
[다신 22기] 16일차 오.운.완 & 식단 인증
** 운동 **
오전 GX댄스 1타임
마이마운틴 40분
오후 스피닝 1타임
마이마운틴 40분
** 식단 **
샌드위치
치즈김밥
과일요거트볼
단백할시간 블랙
오늘은 과식 없이 나름 식단을 잘 해내서 기분이 좋네요ㅎㅎ 내일은 또 약속이 있지만... 적당히 조절하며 먹을 수 있게 열심히 노력해 보려고 합니다🤣🤣
오전 GX댄스 1타임
마이마운틴 40분
오후 스피닝 1타임
마이마운틴 40분
** 식단 **
샌드위치
치즈김밥
과일요거트볼
단백할시간 블랙
오늘은 과식 없이 나름 식단을 잘 해내서 기분이 좋네요ㅎㅎ 내일은 또 약속이 있지만... 적당히 조절하며 먹을 수 있게 열심히 노력해 보려고 합니다🤣🤣
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