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  • 보거밍♡
  • 정석2023.11.18 10:5154 조회2 좋아요
  • 1
다신 22기 16일차!! 식단 및 운동 인증

- 운동 -
(오늘은 열이 안나서 헬스장 가서 운동 하고 왔습니다!)
런닝머신 1시간 20분
근력운동 20분
스트레칭 20분

- 식단 -
아침 - 디톡스주스
점심 - 김밥 반줄
저녁 - 김밥 반줄

약먹고 일찍 잠들어 버려서 이제올려요😂
모두 감기 조심하세요~~!

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 나나사나미
  • 11.18 15:07
  • 아이쿠? 아프심 쉬시지~ ㅠㅠ
    몸조리 잘하세요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 진지하게곧비만
  • 11.18 14:15
  • 푹 쉬시고 건강한 음식 드셔요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.18 11:56
  • 하루종일 김밥 한줄을ㅠ
    얼른 낳으셔요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

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