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  • 쏘쏘다이어터
  • 다신2023.11.20 21:4958 조회1 좋아요
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[다신 22기] 20일차 오.운.완

👉20일차 오.운.완

❗️공복에 스탭퍼 만보
❗️생활걷기 만보(계단포함)
❗️저녁에 실내자전거 한시간

요즘 식탐은 계속 있는데,,
운동은 왤케 하기 싫을까요?ㅠ
겨우 저녁먹고 소화시킨다고
자전거 한시간 겨우 탔네요ㅎ

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다신
  • 될때까지
  • 11.21 21:14
  • 헉!운동량이 어마어마하시네요. 존경스럽습니다!👏👏👏
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.21 21:16
  • 그쵸? 운동 적게 하는건 아니죠?ㅠ
    근데 먹는게 어마어마 해서ㅠ
    무게가 늘었어요ㅠㅎ
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다신
  • 될때까지
  • 11.21 21:23
  • 쏘쏘다이어터 쏘쏘님 지난 글들도 쭉 봤는데 진짜 엄청난 노력을 하셨네요. 21기에는 4.5Kg 감량까지 하셨던데요? 저도 갑자기 바쁘다 피곤하다는 이유로 간식 먹고 무릎 아프다 발 아프다는 이유로 운동 슬슬 하던 거 반성합니다. ㅠㅠ
    한 번 해내신 경험도 있으시고 열심히 의지를 가지고 하고 계시니 분명히 좋은 결과 있으실 거예요. 1등 응원합니다~!^^
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다신
  • 163/55향하여
  • 11.20 23:27
  • 그래도 운동량 많으신대요? 수고하셨어요.^^*
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.21 21:13
  • ㅎㅎ 감사합니다^^
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