- 눈웃음에이
- 다신2023.11.21 20:5524 조회1 좋아요
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[다신 22기] 11일차 눈바디 및 운동
어제 저녁에 라면을 먹었더니 체중 증가 ㅠ
오랜만에 공복운동으로 실내자전거 1시간 완료
야식만 안 먹어도 공복운동만 해도
유지가 될거 같은데 야식이 문제 …
남은 기간동안 조금이라도 움직여보자 !
오랜만에 공복운동으로 실내자전거 1시간 완료
야식만 안 먹어도 공복운동만 해도
유지가 될거 같은데 야식이 문제 …
남은 기간동안 조금이라도 움직여보자 !
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