- 정아유지니
- 다신2023.11.21 22:0917 조회1 좋아요
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[다신22기] 18일차.19일차 오.운.완 기록^^
☆18일차 운동기록^^☆
인증샷은 못찍었어요
결혼기념일이라 식단은 자유롭게했습니다^^;;;
클린한식단을 하지않으니
속이 좀 불편했어요
☆19일차 오.운.완 기록!!☆
인증샷은 못찍었어요
결혼기념일이라 식단은 자유롭게했습니다^^;;;
클린한식단을 하지않으니
속이 좀 불편했어요
☆19일차 오.운.완 기록!!☆
교회에서도 행사가 있어서
왔다갔다하면서 틈틈히 다신챌린지미션 근력운동하고
집에와서도 1시간이상 근력운동으로 마무리했습니다^^
다신챌린지미션 <허벅지> 드디어 30일 완료 했어요
지난번엔 하다가 실패해서 다시1일차로 돌아가서 다시했는데
이번엔 드디어성공했어요
매일 허벅지근력하니 다리라인이 달라지는거 같기도하고^^;;;;;;
왔다갔다하면서 틈틈히 다신챌린지미션 근력운동하고
집에와서도 1시간이상 근력운동으로 마무리했습니다^^
다신챌린지미션 <허벅지> 드디어 30일 완료 했어요
지난번엔 하다가 실패해서 다시1일차로 돌아가서 다시했는데
이번엔 드디어성공했어요
매일 허벅지근력하니 다리라인이 달라지는거 같기도하고^^;;;;;;
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