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7킬로만더빼자
다신2023.11.22 11:2422 조회0 좋아요

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[다신 22기] 운동미션 오운완22일차(요가)

테랍툴 요가 1시간~!!!
어제 대전 다녀오고 피곤해서 안갈까 고민하다 결국 감.
끝내니 뿌듯~^^*

1시간인데 스마트워치를 좀 늦게 꺼서 1시간8분이 됐네.^^: 오늘 운동 강도가 세더니 스마트워치 심박수에도 나오네.ㅋ 수고했다~^^*
전에 동사무소 요가할땐 워밍업만 나오더니 학원요가가 더 세긴 센가보다.ㅋ

7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!

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쏘쏘다이어터
11.24 12:05
동사무소 보다, 확실히 학원이 낫긴하죵?ㅎ 수고하셨어요^^
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7킬로만더빼자
11.24 12:06
네.감사합니다. 운동이 되는 거 같아요.
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