view-top

  • 수내
  • 초보2016.03.13 20:3051 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 1849kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1849/ 2371

390/ 395

성공
(518)

아침식사 : 339kcal (18.33%)
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) 112kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

점심식사 : 896kcal (48.46%)
바지락칼국수 (1인분) 839kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

저녁식사 : 614kcal (33.21%)
삼겹살 (1회분, 150g) 496kcal
상추 (3/4회분, 75g) 13kcal
파절이 (1인분) 50kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

운동 : 390kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal

프사/닉네임 영역

  • 수내
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동