- 도블리마마
- 다신2023.11.23 23:4177 조회1 좋아요
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다신 22기 23일차 오운완
오늘도 계단오르기 23층 5회 완료 덕분에 만보까지~
슬로우버피 20개×2세트 계단오르고 하려니 죽을맛ㅋ
마무리 운동 힘으뜸 폼블러스트레칭 20분
모두가 잠든 시간이어야만 비로소 내 시간이 생기네요
아~~ 자유란 이런 맛이었지ㅋㅋㅋ
아이들 다 크면 이런 시절도 그리워지겠죠?
막둥이한테는 나이 많은 엄마지만
오래오래 같이 걸을 수 있게
운동을 꾸준히 열심히 하고 싶어요
다신님들도 모두 건강하세요 횟팅!
슬로우버피 20개×2세트 계단오르고 하려니 죽을맛ㅋ
마무리 운동 힘으뜸 폼블러스트레칭 20분
모두가 잠든 시간이어야만 비로소 내 시간이 생기네요
아~~ 자유란 이런 맛이었지ㅋㅋㅋ
아이들 다 크면 이런 시절도 그리워지겠죠?
막둥이한테는 나이 많은 엄마지만
오래오래 같이 걸을 수 있게
운동을 꾸준히 열심히 하고 싶어요
다신님들도 모두 건강하세요 횟팅!
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