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  • kangGggg
  • 정석2014.12.31 21:12189 조회0 좋아요
새해 복 많이 받으세요
여름이랑 겨울이랑 몸매가 완전히 달랐던 한해였어요. 진짜 솔직히 최대몸무게에 달했던 여름이었는데 다신어플이랑 운동 그리고 약간의 스트레스로 살이 빠졌어요... 지금은 증명사진찍어도 이쁘게 나오고 거울볼 때마다 그냥 기분 좋아요! 2달?3달 정도 야식 안 먹고 보상데이정해서 맘껏먹는 날도 있었고 폭식했지만 스트레스를 너무 받아서 몇주만에 살이 빠졌어요. 몸무게 6~7kg 정도 감량했는데 ? 한 50퍼센트가 스트레스였고 50퍼센트가 다신어플이었다고 생각합니당 스트레스로 빠진살은 다시 원상태로 돌아올까 걱정했는데 한 5달정도 다신어플로 기록하고 관리하니까 어플에 기록안해도 적당히 먹게되고 습관이 되어버린 것 같아요! 몸무게 감량뒤 2개월째 유지중입니다! 다이어트는 여자의 평생 고민거리죠... 저도 이번 년에 진짜 나름대로 노력해서 성공했습니다^ㅇ^ 2014년 저의 다이어트어 정말 도움이 많이 되었던 어플에 이번 년 마지막 날 글을 쓰게 되니까 기분이 남다릅니다~ 내일이면 대학생 3학년이라는 길을 출발하는데 저처럼 대학생인데 다이어트하시는 분들 그리고 10대30대40대50대 등등 남,여 모든 분들!! 2015년에도 다이어트 성공과 함께 항상 건강하시길 바랍니다^ㅇ^

새해 복 많이 받으세요🐏

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