view-top
카@hyejl__0930
입문
2023.12.08 16:21
58 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 08일( 점심식사 386kcal)
점심 386kcal
16:18
탄수화물(0.0%)
0.05
/ 421g
단백질(59.4%)
45.73
/ 77g
지방(33.1%)
21.19
/ 64g
쇠고기안심
(1회분, 218g)
335
kcal
앵커버터
(1회, 7g)
51
kcal
핑크솔트
(1회, 5g)
0
kcal
프사/닉네임 영역
카@hyejl__0930
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 15일( 점심식사 288kcal)
· 12월 15일( 아침식사 175kcal)
· 12월 14일( 오후간식 37kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
12월 08일( 오후간식 1kcal)
0
36
카@hyejl__0930
12월 08일( 점심식사 386kcal)
0
46
카@hyejl__0930
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동