- 카@sanghyeok31
- 입문2023.12.09 11:0620 조회0 좋아요
12월 09일( 아침식사 493kcal)
아침 493kcal 11:01
탄수화물(4.5%) 23.92 / 526g
단백질(65.2%) 62.57 / 96g
지방(20.1%) 16.08/ 80g
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 115kcal |
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 66kcal |
| 소불고기 (1/2인분, 150g) | 244kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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