view-top
빼자이번엔반드시
입문
2023.12.11 14:42
20 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 11일( 오후간식 155kcal)
오후간식 155kcal
13:27
탄수화물(6.4%)
20.72
/ 326g
단백질(4.9%)
2.95
/ 60g
지방(13.4%)
6.72
/ 50g
필라델피아 치즈케익
(1회, 23g)
77
kcal
아이스블루베리
(1팩, 96g)
36
kcal
[요플레] 플레인
(1/2개, 42g)
42
kcal
프사/닉네임 영역
빼자이번엔반드시
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 13일( 오전간식 141kcal)
· 03월 13일( 운동 326kcal)
· 03월 13일( 오전간식 107kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 11일( 오후간식 307kcal)
0
23
도라미맘
12월 11일( 점심식사 194kcal)
0
14
빼자100
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동