- 자은설
- 정석2023.12.23 23:0820 조회1 좋아요
12월 23일 치팅 운동
아침 바이오플레 1개
아침운동 스탭퍼 60분
싸이클 10분
크리스피도넛과 아아로 떼우려했습니다
아침운동 스탭퍼 60분
싸이클 10분
크리스피도넛과 아아로 떼우려했습니다
그러나 남편이 오늘은 치팅하자 라고하는바람에
남편도 다이어트중인데요
메밀지짐과 청하한병 먹었네요
ㅡㅅㅡ 치팅한 날이에요
솔직히 학원급식먹어서 저는 치팅 안해도되고
쉬는날은 무조건 식단먹어야할듯한데
이미 증량했더라고요 허허 참 ㅜㅜ
남편도 다이어트중인데요
메밀지짐과 청하한병 먹었네요
ㅡㅅㅡ 치팅한 날이에요
솔직히 학원급식먹어서 저는 치팅 안해도되고
쉬는날은 무조건 식단먹어야할듯한데
이미 증량했더라고요 허허 참 ㅜㅜ
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