view-top
살빼조미래야
정석
2024.01.11 16:47
35 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
9일차 식단-3
프사/닉네임 영역
살빼조미래야
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11일차 식단-2
· 11일차 식단
· 01월 15일( 점심식사 570kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
11일차 운동
6
21
우드스톡
+1
9일차 식단-2
6
25
살빼조미래야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (10)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
아프리카청춘이댜
01.12 15:21
9일만에 엄청 빼셨네요. 화이팅입니다!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
나라면할수있다
01.11 20:06
😍쉐이크옆에 뭔가요??
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
살빼조미래야
01.12 07:33
커클랜트 프로틴바에용!
달다구리땡기거나 밥 챙겨먹기 어렵거나
외출중일때 휴대성이 편리해서쥬아용
퀘스트뉴트리션 마이프로틴 커클랜드 프로틴바
성분이랑 맛 쥬아용
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
나라면할수있다
01.12 12:48
살빼조미래야
아 쿠팡은 판패안하든데 어디서 사셨어요??
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
살빼조미래야
01.12 18:03
나라면할수있다
퀘스트바는 쿠팡에서 직구로 구매하시는게
제일 저렴해요(그리고 특가세일 종종하니까
그냥 장바구니에 넣어놓고 딜가로 변경되어
있으면 그때 사는게 제일이에요)
마이프로틴은 공홈에서 쿠폰뿌릴때사거나
아이허브도 괜찮긴한데 쿠폰뿌릴때가진짜싸요
커클랜드프로틴바는 ㅠ 코스트코 직접가는게
제일싼데 갈 수 없으면 네이버쇼핑이 저렴해용
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
나라면할수있다
01.12 18:32
살빼조미래야
오호자세하게 감사합니다
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
01.11 17:41
셀렉스프로핏 단백질 섭취에 좋을 것 같아요.
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
살빼조미래야
01.11 17:54
맛도 시중 프로틴중에 텁텁한맛이 덜나서
프로핏 좋아용~~
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
01.11 17:40
저녁 식단인가요??
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
살빼조미래야
01.11 17:54
넵 맞아요!! 밖에서 챙겨먹어야했어서
간단하게..ㅠ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동