view-top
7킬로만더빼자
다신
2024.01.18 10:19
14 조회
1 좋아요
2
10
2
1
1
2
1
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 23기] 18일차 아침식사, 점심식사, 오후간식
아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개
오늘 자느라 요가 놓쳤는데 내일 요가원 임시휴무라고 문자가 왔네. 집에서 유튜브나 해야겠다.^^:
몸무게는 67.3kg(1.7kg감량)
좀 빠졌다.ㅋ
점심식사: 현미주먹밥 참치마요, 두부베이글 치즈, 무가당두유, 쟈뎅 블랙
오후간식: 스테비아 율무차, 무가당두유
1.7킬로 뺀 건 좋은데 오늘 신랑 회식이라 늦게 와서 좀 위험하다. 미리 자면 안먹을텐데 거의 안자는 편이라~흑^^:
프사/닉네임 영역
7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!
더보기
· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
· [다신 24기] 30일차 식단
· [다신 24기] 29일차 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
17일차 운동
10
31
우드스톡
+6
[다신23기] 16일차 식단&운동
3
30
정아유지니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
개말라보고싶다
01.18 14:13
오옹 1.7킬로 감량👍👍 좀만 더 노력하시면 2~3킬로 감량하실수 있겠네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
01.18 14:26
더 빠질 것 같지도 않고 20일에 마무리할려구요. 임신하셨는데 조심하셔요. 홧팅~!!!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
나라면할수있다
01.18 10:47
쭉쭉빠지고계시네요~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
01.18 11:25
감사~^^*
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동