view-top
오뇽뇽
정석
2024.02.16 18:06
21 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
오그래놀라 오트드링크 초콜릿 간단저녁!
저녁을 제대로 먹을 시간이 없어서
간단하게 단백질바에 오트드링크 초콜릿으로 해결합니다아
초코+초코 조합이라 당충전도 되고ㅋㅋ
만족감+포만감 둘 다 좋아서 요 조합 아주 추천해요!!
너무 이른 시간에 먹는지라 이따가 집에 들어가는
밤 12시에 안 먹는 게 오늘의 목표😂
저녁 355kcal
18:01
탄수화물(7.4%)
24.00
/ 325g
단백질(43.3%)
26.00
/ 60g
지방(33.0%)
16.50
/ 50g
오 그래놀라 오트 드링크 초콜릿
(1회, 190g)
95
kcal
[곰곰] 단백질바
(1개, 50g)
260
kcal
프사/닉네임 영역
오뇽뇽
운동&식단기록은 @163_dietgram
더보기
· 다신샵 오늘은현미김밥!! 간편탄단지 그잡채!
· 다신샵 오늘은 현미김밥! 야채맛김밥
· 다신샵 오늘은 현미김밥!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 16일( 오전간식 506kcal)
0
0
갓백숙
+1
02월 16일( 저녁식사 254kcal)
1
13
소식하는유지어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동