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돌멍게Dolmongge
다신
2024.03.06 20:40
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03월 06일( 저녁식사 428kcal)
식사시간 6분 지방섭취 제한식단
저녁 428kcal
20:36
탄수화물(12.4%)
38.48
/ 310g
단백질(82.3%)
46.93
/ 57g
지방(19.0%)
8.91
/ 47g
계란흰자
(5개, 152g)
80
kcal
쉐프엄지 참치김치볶음밥
(1회, 140g)
233
kcal
CU 닭가슴살 득템 블랙페퍼
(1회, 100g)
115
kcal
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돌멍게Dolmongge
30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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· 다이어트를 다시 시작하며 계획과 목표
· 05월 27일( 저녁식사 570kcal)
· 05월 27일( 오후간식 218kcal)
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03월 06일( 저녁식사 190kcal)
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saoni77
03월 06일( 오후간식 30kcal)
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이옹애옹
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