view-top
별나라콩나라
초보
2024.03.10 00:47
8 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
소식이 답이다 ㅠ
유튜*에서 소식좌들 먹는 거 보니
다이어트에 도움이 되는 것 같아요
밥맛이 없어지는 것 같고 소식좌들 처럼 적게 먹어보고 싶더라고요?
계란하나 먹는데 10분 걸리는 거 보고 따라해봤는데 1분만에 입에서 사라지는 매직이.. ㅠ
목구멍을 닫고 계속 씹으라는데.. 그게 뭔지를 모르겠네요 ㅠ
많이 씹고 천천히 삼키는 연습을 꾸준히 해봐야겠어요
프사/닉네임 영역
별나라콩나라
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 1일 - 03.09 (678kcal)
· 체지방 줄이는 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
화이팅!!
0
1
Wodmse
+6
키토다이어트 이제 부스터 단건가요??
2
22
힘뚜89
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동