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  • 쿵쿵쿵쿵
  • 입문2016.03.14 21:4248 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 1133kcal, 운동 790kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1133/ 985

790/ 164

성공
(479)

아침식사 : 262kcal (23.12%)
콘푸 우유 (1회분, 60g) 186kcal
맥반석계란 (1개, 50g) 76kcal

점심식사 : 585kcal (51.63%)
콩샌샌드위치 (회분) 400kcal
쿠키&크림 에몽 (1회분, 250g) 185kcal

저녁식사 : 286kcal (25.24%)
맥반석계란 (1개, 50g) 76kcal
애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g) 95kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
비락칡즙 (1팩, 140ml) 35kcal

운동 : 790kcal
자전거 타기 (50분) 400kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal

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