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  • 아침을
  • 정석2016.03.15 07:5352 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 678kcal, 운동 854kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

678/ 1548

854/ 258

성공
(1467)

아침식사 : 83kcal (12.24%)
카스테라 (1/2개, 25g) 83kcal

점심식사 : 408kcal (60.18%)
현미찹쌀밥 (1공기, 200g) 332kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g) 76kcal

저녁식사 : 115kcal (16.96%)
키위 (4개, 270g) 115kcal

간식 : 72kcal (10.62%)
찐만두 (2개) 72kcal

운동 : 854kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
고정자전거 (100분) 700kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

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