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  • 더블샷카페라테
  • 초보2016.03.15 05:55111 조회0 좋아요
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03월 14일 (음식 1995kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1995/ 1894

0/ 315

실패
(416)

아침식사 : 310kcal (15.54%)
모듬찰떡 (1소접시, 90g) 200kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal

점심식사 : 759kcal (38.05%)
잡곡밥 (1공기, 90g) 134kcal
돈까스 (1접시, 192g) 528kcal
김치찌개 (1인분, 260g) 97kcal

저녁식사 : 707kcal (35.44%)
할리스 딸기치즈 할리치노 (0회분) 440kcal
잡곡밥 (1공기, 130g) 193kcal
감자조림 (1인분, 58g) 44kcal
오이지무침 (1소접시, 58g) 30kcal

간식 : 219kcal (10.98%)
치즈빵 (1개, 81g) 219kcal

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