- 좋은습관들이기
- 정석2024.04.03 23:3613 조회1 좋아요
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[다신24기]2일차 운동
플랭크 30초
땅끄부부 15분 해줬어요
어제 운동으로 근육통 와서 쉴까하다 내 몸 보니 그럴 수 없드라구요.
운동은 어떻게든 하는데 식단이 어렵네요ㅠ
다른분들은 정말 적게 먹은거 보고 부러워 하고 있어요.
불량이 먹는게 좀 줄었지만 갈길이 먼것 같아요
살 안 찌는 습관, 체질 되는 그날까지 해보려구요
우선 요번 다신 끝까지 하고 후기 남기는 게 목표예요
모두 응원합니다~
어제 운동으로 근육통 와서 쉴까하다 내 몸 보니 그럴 수 없드라구요.
운동은 어떻게든 하는데 식단이 어렵네요ㅠ
다른분들은 정말 적게 먹은거 보고 부러워 하고 있어요.
불량이 먹는게 좀 줄었지만 갈길이 먼것 같아요
살 안 찌는 습관, 체질 되는 그날까지 해보려구요
우선 요번 다신 끝까지 하고 후기 남기는 게 목표예요
모두 응원합니다~
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