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  • 174/60끝까지
  • 다신2024.04.04 19:2513 조회0 좋아요
  • 8
4일차 운동 대충데이🤪
사람이 완벽할 순 없으니까요🙄대충한 날도 있죠 뭐... 스트레스 받으며 운동하면 포기하니까요🙄🫣멘탈 관리랄까요?😎(주저리 핑계를 늘어놓네욬ㅋ)

아침 사이클 대충 20분 ⭕️
저녁에도 대충 25분⭕️

걷기 6천보 🚶‍♀️⭕️

공복 사이클탄지 2주 4일째인데 인바디 정확하진 않겠지만 만족스러운 결과가 나왔네요👍

근데 4일간 화장실 못가서 아랫배 미친듯이 나와있는데🤣😂 변비에 효과 직빵인 아이 아신다면 추천해주세요 🙏

오늘도 식단과 운동하시느라 고생하셨습니다🙇‍♀️

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2 21 필살자존감up!!

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 용녀뱃딸
  • 04.04 21:30
  • 멘탈관리 중요하죠~!!
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다신
  • 174/60끝까지
  • 04.05 10:28
  • ㅎㅎ이래저래 핑계만 늘어가네요
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지존
  • 필살자존감up!!
  • 04.04 21:16
  • 코락쿠도 내성없어서 괜찮더라구요^^
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다신
  • 174/60끝까지
  • 04.05 10:27
  • 약국에 팔까요?간절해지네요 😭
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지존
  • 필살자존감up!!
  • 04.05 11:16
  • 173//60 일본여행 가시는 지인분께 드럭스토어 들리면 사다달라고 부탁하셔도되구, 아마 쿠팡이나 네이버 뒤져보셔도 나올꺼예여^^ 쾌변을 응원합니다ㅎ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.04 19:56
  • 대충데이라도 하셨잖아유~~
    푸른쥬스 효소 유산균? 이정도 밖에 모르겠네요~~
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다신
  • 174/60끝까지
  • 04.04 20:28
  • 올리브영 푸른쥬스 사러갑니다ㅎ효과좋으면 좋겠어요ㅎ
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