- 빠져라쑹쑹
- 정석2024.04.04 22:137 조회2 좋아요
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[다신 24기] 4일차 식단+운동
아침 아니 새벽:잠못잔김에 4일만에 커피 바닐라라떼+더블샷
점심:어제꽁짜로받은 와퍼+과일야채 우유한잔
저녁: 집에서 샤브샤브 배고파서 먹느니라 사진못찍음
배고프면 사진찍는것 까먹네ㅜㅜ
간식: 말차라떼 우유를 마니사서 강제로마시고있는 우유
아놔 아직2통남았는데 왜아무도 안마셔ㅜㅠ
비싼데 우유
운동: 자전거30분 걷기45분 경사10%경사로걸으니땀이많이나는데 15분밖에못하겠음저질체력 ㅜㅜ 5천보
점심:어제꽁짜로받은 와퍼+과일야채 우유한잔
저녁: 집에서 샤브샤브 배고파서 먹느니라 사진못찍음
배고프면 사진찍는것 까먹네ㅜㅜ
간식: 말차라떼 우유를 마니사서 강제로마시고있는 우유
아놔 아직2통남았는데 왜아무도 안마셔ㅜㅠ
비싼데 우유
운동: 자전거30분 걷기45분 경사10%경사로걸으니땀이많이나는데 15분밖에못하겠음저질체력 ㅜㅜ 5천보
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