- 카폘라
- 다신2024.04.05 20:429 조회1 좋아요
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[다신 24기] 4일차 식단+ 운동
점심 오징어제육덮밥.쌈 감자샐러드
저녁 단백질쉐이크
간식 곶감2. 바나나1
3.소고기 부대찌개 조금;;
운동 줌바댄스 30분
몸무게 62.6(어제 -0.1/처음 -1kg)
몸무게 62.6(어제 -0.1/처음 -1kg)
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