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  • 해롬이
  • 정석2024.04.05 21:2313 조회3 좋아요
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[다신 24기] 📌 5일차 [식단+운동]

📌 오늘점심 나름 클린하게😅 클리어!

📌 점심먹고 산책하러 가려다 몬가 아쉬워서
간식은 못참아😭 그래서 타협한 라라스윗!🫣

📌 마지막 끼니 저녁!도 클리어!
여기서 요플레는 안먹구~ 양배추침100g 을 먹었음!🤭

오늘 식단도 이렇게 완료!
아침운동 다녀오면서 아아!한잔!
그리고 중간에 씹고싶은게 땡겨서 칼로리칩 냠냠😅

오전에 1시간넘게 운동했으니~!!🤭
저녁운동은 넘 귀차나서ㅋㅋㅋㅋ
집에서 팔운동 깔끔하게 10분 클리어🤣🤣🤣
히힛!

점심,저녁 식후 산책도 빠지지않고!🚶‍♀️
어제 저녁은 따뜻하더니 오늘은 좀 쌀쌀해서~
빨리 들어왔당🥲

오전공복유산소!! 근력운동까지 했던 하루!
이렇게 오늘 하루도! 알차게 마무리!!🫡

내일은 미뤄놨던 옷방정리좀 해야지~~!!🤭

🔥🔥🔥



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댓글 (2)

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다신
  • 눈웃음에이
  • 04.05 23:56
  • 식단도 운동도 꼼꼼하게 잘 하셨네요 👍
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정석
  • 해롬이
  • 04.06 10:36
  • 감사합니당!!🫡
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