- 건강쨈
- 초보2024.04.08 18:2616 조회1 좋아요
[다신 24기] 6일차 식단, 운동
오전 11시 반 점심 : 콩나물비빔밥, 나물 반찬, 순대 조금, 김, 계란후라이
오후 6시 반 저녁 : 스타벅스 햄&루꼴라 올리브 샌드위치, 제주말차프라푸치노 톨사이즈 1잔
운동 : 자전거 3시간
주말동안 너무 나태하게 보냈던게 현타가 많이 왔지만
월요일이라 다시 힘내서 으쌰으쌰!
집에 도착해서 저녁 먹기엔 늦을 것 같아서
오랜만에 바깥에서 샌드위치 먹음 ㅎㅎ
과식만 하지말자! 마인드로 즐겁게, 맛있게 먹으려고 노력했다
오늘 하루도 수고 했다!
오후 6시 반 저녁 : 스타벅스 햄&루꼴라 올리브 샌드위치, 제주말차프라푸치노 톨사이즈 1잔
운동 : 자전거 3시간
주말동안 너무 나태하게 보냈던게 현타가 많이 왔지만
월요일이라 다시 힘내서 으쌰으쌰!
집에 도착해서 저녁 먹기엔 늦을 것 같아서
오랜만에 바깥에서 샌드위치 먹음 ㅎㅎ
과식만 하지말자! 마인드로 즐겁게, 맛있게 먹으려고 노력했다
오늘 하루도 수고 했다!
2
15
공감 1
신고 0
