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푸름이의다이어트
정석2024.04.08 23:3516 조회1 좋아요

다신24기 8일차 몸무게&식단&운동

몸무게: 56.9(+0.1)

운동안한 결과

식단 조오금 클린하게ㅜ먹은(?)

아침

라라 스윗초코롤과 직장동료가 사준 커피

점심

고기랑 숙주나물

*맛있다...히히 단백질 잘 챙겨준 식단

운동

홈트 4개인데 하나가 안찍힌
홈벤저스 상하체랑 복싱, 빅씨스 타바타 1&2탄으로 열심히했습니다

만보걷기도 2만보정도걸었어요!

오늘 좀 열심히한듯 ㅎㅎ

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[다신24기]3일차(24.4.8)운동+식단

1 14 자몽같은녀자

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0408 식단, 운동

1 12 성공48kg성공

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개말라보고싶다
04.09 06:23
홈트 엄청 열심히 하시고 걷기도 열심히!!최고최고
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