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  • 좋은습관들이기
  • 정석2024.04.10 22:443 조회1 좋아요
  • 3
[다신24기]6일차 운동

걷기



플랭크 40초
로잉머신 50회
크런치 10회×5
레그레이즈 10회×5
바이시클 크런치 10회×5
힙브릿지 100회
사이드잭나이프 20회×5
쉬운 푸쉬업 10×3



수고하셨어요~

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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.11 06:42
  • 운동하시니라 고생 많으셨어요
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