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  • 자몽같은녀자
  • 정석2024.04.15 23:5925 조회2 좋아요
[다신24기]10일차(24.4.15)운동+식단

🥗식단
점심 :루꼴라페스토 파스타 1/2, 등심슬라이드 3조각
저녁 : 하와이안 갈릭쉬림프 또띠아 1/2 사진못찍음
간식 : 아이스 아메리카노


🏋️‍♀️운동
하체운동 30분 : 고블릿스쿼트, 스플릿스쿼트, 아웃타이, 레그프레스
걷기 50분

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