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  • Rora*
  • 정석2024.04.24 23:2029 조회2 좋아요
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[다신24기]23일차(24.4.24)식단


*하루규칙*(10점만점)

1. 간헐적단식 16:8 8️⃣
2. 물1리터이상 마시기 🔟
3. 식사 시 100번 씹어먹기 🔟
4. 정제탄수화물 멀리하기 🔟
5. 아침.저녁 빠르게걷기(하루한시간) 0️⃣

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  • 난 할 수 있어🥇
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 대단한ㄴ
  • 04.25 07:04
  • 흐미야 맛잇는 반찬들😍😍😍😍 배고프네요
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공감 1 신고 0
정석
  • Rora*
  • 04.25 14:26
  • ㅎㅎㅎ 맛있는 점심한상이었어요🤭
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