- 소올
- 초보2015.01.02 19:04197 조회0 좋아요
Q.식탐조절하시는 방법좀 알려주세요 ㅠ.ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침이랑 저녁은 200kcal 이하씩 먹고 점심때 일반 식사로 500kcal쯤 먹으려고 하는데 점심때 먹는 양이 조절이 안돼요.......ㅠㅠ
물론 의지가 가장 중요하겠지만! 넘쳐나는 식탐, 식욕 떨쳐버릴 좋은 방법 있으시면 공유해주세요!! 식전 차를 마시는 게 정말 식욕억제에 효과가 있는지도 궁금합니다!
물론 의지가 가장 중요하겠지만! 넘쳐나는 식탐, 식욕 떨쳐버릴 좋은 방법 있으시면 공유해주세요!! 식전 차를 마시는 게 정말 식욕억제에 효과가 있는지도 궁금합니다!
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