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  • NOOYS
  • 초보2024.06.05 23:00349 조회0 좋아요
Q.2~3달에 20키로정도 빼려하는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여기 다이어리에 견적? 내보니까 하루에 5천칼로리를 운동으로 소모하라는데.. 가능한가요ㅠㅠ

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3 33 NOOYS
처음이라 식단을 어떻게 잡아야할지..
4 35 카@vampire0701

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댓글 (7)

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초보
  • 네@emiaeya
  • 07.29 04:31
  • 공감되는말입니다
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초보
  • 아닐지리도그럼
  • 07.16 08:51
  • 화이팅 응원합니다
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초보
  • Sabertooth
  • 06.12 21:47
  • 달 MAX 6키로입니다
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정석
  • 수니수니맘
  • 06.06 00:13
  • 매일 마라톤 완주를 하시던가 수영선수로 전향하시지 않는 한 현실적으로 목표를 수정셔야겠죠 ^^;;

    두세달에 찐살 아니잖아요
    적어도 이삼년은 찌운살일텐데 미운정도 정이라고 그렇게 쉽게 안떨어져 나가요

    정성스럽게 공들여서 먹을 것 먹어가며 운동해서 천천히 보내주세요
    그래야 내몸에 나쁜짓 안하고 안전이별 할 수 있어요
    화이팅입니다!
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초보
  • NOOYS
  • 06.06 00:17
  • 비유가 완전 찰떡입니다!! 감사합니다ㅎㅎ
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초보
  • 체지방나가라제발
  • 06.09 17:41
  • 눈팅하다 너무 와닿아서
    조바심 내지 말고 저도 천천히 꾸준히 빼야 겠네요.
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초보
  • 체지방나가라제발
  • 06.09 17:41
  • 눈팅하다 너무 와닿아서
    조바심 내지 말고 저도 천천히 꾸준히 빼야 겠네요.
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