view-top
  • 행복한다요터
  • 초보2024.06.13 11:3147 조회0 좋아요
Q.다이어트 하면서 매일 체중 재시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전날 웨이트 빡시게 하고 다음날 아침에 쟀는데
근육량 빠지고 체지방량 늘어나서 멘탈 터진 아침입니다ㅠ
다들 매일 체중 이랑 인바디 재시나요?

프사/닉네임 영역
  • 행복한다요터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 쉬는날 언제가 제일 좋은가요?
1 24 노을댁
보통 다이어트 기간을 얼마나 잡고 하시나요?
1 26 행복한다요터

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 06.13 17:20
  • 가정용 체지방계는 부정확해요

    한창 감량기에는 헬스장 인바디로 2주에 한번 체크했어요
    격주로 토요일 오전 공복에 화장실 다녀온후 체크!
    같은 조건에서 재는게 비교적 정확하고 매일 재는거 비추요
    붓거나 생리전후등 컨디션 안좋을때도 비추합니다
    체중은 매일 오전 기상직후에 체크했어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동