view-top
호야37
입문
2016.03.15 22:53
50 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 02일 (음식 1642kcal, 운동 104kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 79kcal (4.81%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사 : 927kcal (56.46%)
[한솥도시락] 국화도시락 (1인분, 400g)
927kcal
저녁식사 : 320kcal (19.49%)
[서브웨이] 비엘티 샌드위치 (1개, 153g)
320kcal
간식 : 316kcal (19.24%)
[파스쿠찌]아메리카노 L (1.5컵, 570ml)
25kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
찐고구마 (1개, 200g)
256kcal
운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
프사/닉네임 영역
호야37
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 18일 (음식 3398kcal, 운동 156kcal)
· 03월 03일 (음식 1715kcal)
· 03월 01일 (음식 1999kcal, 운동 233kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
L자 다리운동
0
74
날씬한 여신
+2
03월 15일 (음식 1310kcal, 운동 836kcal)
0
49
웅이네
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동