view-top

  • ahdodk
  • 정석2024.07.25 21:4520 조회1 좋아요
7.25 목요일 59.9kg
아침- x
점심- 로제파스타 + 뇨끼+ 채끝스테이크 (약속 있어서 메뉴가 저랬습니당)
저녁- 작심통닭 치즈닭갈비 주먹밥+방토+바나나+닭가슴살
간식- 아아
약 1200~1300kcal

운동- 공복유산소 30-40분, 필라테스 50분

프사/닉네임 영역

  • ahdodk
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • forgetmenot41
  • 07.25 22:10
  • 우와 59키로 ㅎㅎ 축하드려요 앞자리 변화 🧡
  • 답글쓰기
정석
  • ahdodk
  • 07.26 00:07
  • 사실 오늘 먹은 게 좀 있어서 내일 다시 60키로대 될까 걱정이지만😅😅 감사합니다 화이팅해요!!💕
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동