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  • fat12
  • 정석2024.07.26 22:3217 조회0 좋아요
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7/26 DAY 58
🍽️
아: 더단백 프로틴음료
점: 잠봉뵈르베이글샌드위치 아메리카노
간: 티라미슈?를 옆에서 야금 조금 먹었습니다..
저: 프로틴쉐이크

💪
하체위주 PT1시간
러닝4km

날씨가 정말.. 체력도 올라오지 않네요🫠

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정석
  • fat12
  • 07.27 10:25
  • 댓글을 보고나니 제가 좀 더 건강한 음식으로 잘 챙겨먹어야겠다는 생각이 드네요!!😆
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다신
  • terria
  • 07.27 00:02
  • 완전 조금드시는데요~~
    pt체력이 나오시나 걱정될정도에요~~!!
    밤에 운동하시는군요!!
    저도 오늘저녁 나가려다 주저앉아버렸네요~
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다신
  • *수지*
  • 07.26 23:36
  • 어머!! 너무 조금 드신거 아니에요?😮
    배고플것 같아요. ㅜㅜ

    오늘 날씨 제가 느끼기에 올해 최고로 더웠어요.
    앞으로 날씨 무섭습니다.
    더운 하루 수고하셨습니다.🤗
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