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  • 카@isabelle1026
  • 초보2024.08.04 17:1220 조회0 좋아요
Q.체지방량 20이면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어디까지 빼는게 딱 예쁠까요

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정석
  • 수니수니맘
  • 08.04 20:22
  • 20프로 이하부터는 체지방량으로 따지는건 의미없고 눈바디가 중요해요

    16% 17% 사람들한테 자랑하듯 얘기할때나 쓰지 뭐에 써요 ㅎㅎ
    지금부터는 원하는 쉐입으로 몸을 조각해야하는 단계라 부위별로 강화운동해서 예쁘고 탄탄한 몸으로 만드세요

    참고로 저는 17프로지만 상체는 빼빼마르고 허벅지는 튼실합니다 ㅜㅜ
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