- 모로리
- 초보2016.03.15 14:4054 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 798kcal, 운동 288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
798/ 1567
288/ 261
성공
(797)
아침식사 : 128kcal (16.04%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
| 치아시드 (1회분, 5g) | 16kcal |
점심식사 : 384kcal (48.12%)
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 프루츠요거트 (1컵) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개, 100g) | 158kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
간식 : 286kcal (35.84%)
| 고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (1개, 100g) | 158kcal |
운동 : 288kcal
| 싸이클 실내자전거 (32분) | 288kcal |
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