view-top
  • 부들부들쥬쥬
  • 지존2024.10.02 14:5722 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
바이크30분
오늘은 운동보다는 몸풀기를 한거 같아요~~
쉬는날이면 도대체 식단이 안되네요
어제 8시에 삼겹살을 먹어서 지금까지 공복 유지중입니다 기본 16시간 공복하는거 같아요~~

16시간이 공복이 효과가좋아서가 아니라 절식이 잘맞아서 합니다~~

프사/닉네임 영역
  • 부들부들쥬쥬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
K 1일차) 마무리 & 시작
5 21 Khan^

썸네일

+7
9월 29~30일 운동습관 점검
0 14 jybyun11

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • jybyun11
  • 10.03 17:08
  • 적당한 운동은 부족하다고 느껴지더라도 의미가있어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동