view-top
네@lmj1198
입문
2024.10.07 20:58
1 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 07일( 저녁식사 237kcal)
저녁 237kcal
20:00
탄수화물(0.2%)
0.53
/ 302g
단백질(45.2%)
24.88
/ 55g
지방(30.5%)
14.01
/ 46g
새우살
(1회분, 132g)
122
kcal
버터
(1회, 15g)
114
kcal
소금
(1인분, 3g)
1
kcal
프사/닉네임 영역
네@lmj1198
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 16일( 점심식사 886kcal)
· 10월 15일( 저녁식사 403kcal)
· 10월 15일( 저녁식사 333kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 07일( 야식 20kcal)
0
0
네@lmj1198
+1
10월 7일 식단
0
8
이디야김
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동