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  • 미모의 여신
  • 지존2016.03.15 23:3881 조회0 좋아요
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03월 15일 (음식 1166kcal, 운동 292kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1166/ 1230

292/ 205

성공
(152)

아침식사 : 88kcal (7.55%)
미역줄기 (1회분, 20g) 4kcal
호박나물 (1인분, 13g) 4kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal

점심식사 : 370kcal (31.73%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
맥심 디카페인커피믹스 (1포, 12g) 50kcal

저녁식사 : 452kcal (38.77%)
[맥도날드] 불고기버거 (1개, 155g) 401kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal
아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal

간식 : 256kcal (21.96%)
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal

운동 : 292kcal

보통 걷기 (120분) 292kcal

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