다이어트

Q.체지빙45 사람인가요? ㅋㅋ

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별생각없이 살다 160 에 79를 봤습니다
체지방룰 45 보신적 있나요ㅋ

간헐적단식을 시작했습니다
2시부터5시까지 키토식사 그후 금식

오늘로 일주일 됐고 5키로그램정도 감량했는데요
30일이면 십키로 가능할까요?
이패턴 유지시

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댓글리스트

주부k모씨
10.21 09:28
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 43에서 시작했습니다
숫자 넘 반가워서 들어왔ㅋㅋㅋ
저도 숫자보고 사람아니구나 느꼈었... ㅋ 18.6 간단 6개월 바라보는데 체지방은 23키로 뺐습니다
전 사십 중반이라 젊었을때 만큼읏 안 빠지더라구요 체력도 저질이라 운동도 안하지만. 젊으시다면 가능합니다
그래도 무리하게는 하지 마시고 잘 챙겨드시면서 하세요 화이팅!
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