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  • 날씬쌩쌩이
  • 초보2024.10.21 17:423 조회0 좋아요
10월 21일 (음식 981kcal, 운동 295kcal)
😭 ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

981/ 800

295/ 219

실패
(105)

아침식사 : 365kcal (37.21%)
[풀무원] 연두부 128kcal
샤인머스켓 124kcal
땅콩 113kcal

오전 간식 : 25kcal (2.55%)
락토메디 생유산균 10kcal
종근당건강 비타민C아연 분말스틱 15kcal

점심식사 : 518kcal (52.80%)
땅콩 141kcal
샤인머스켓 107kcal
1-4 떡-팥시루떡 270kcal

저녁식사 : 73kcal (7.44%)
땅콩 73kcal

운동 : 295kcal
팔굽혀펴기 (세트) 12kcal
만보걷기 283kcal

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초보
  • 네@99nick
  • 10.22 22:37
  • 화이팅 하셔요
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