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소고기가제일좋아
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2024.10.27 23:12
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Q.
무탄고지 또는 저탄고지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지방 많이 섭취하고 싶은데 버터말곤 없을까요?
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키 166~7 정도에 현재 감량해서 52
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바리나
2014.07.28 배너 추가
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정석
수니수니맘
10.28 00:39
삼겹, 우삼겹, 차돌 등 기름 많은 고기 드세요
올리브유, 아보유, 들기름, 햄프씨유, 코코넛오일
견과는 호두가 오메가 3가 많아 제일 좋아요
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