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카@ysd6320
초보
2024.11.01 08:57
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Q.
뱃살이 가장 큰고민인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가장 확실히 빼는 방법이있을까요?
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카@ysd6320
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· 10월 25일( 운동 285kcal)
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뚜정져
스위치온 다이어트 2주차 몸무게가 5일째 그대로 입니다ㅜ
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꼬장꼬쟁이
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초보
팡팡피리팡팡
11.06 17:02
개인적으로 뱃살 뺄 때 효과 많이 봤던 건 공복 운동이었어요! 근력 40분 유산소 숨 조금 찰 정도로 30분 해주니 좋았습니다!
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초보
lastkingka00
11.01 20:20
비밀 댓글 입니다.
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정석
수니수니맘
11.01 12:37
탄수, 당줄이기는 기본이고 공복유산소 하루 한시간씩 꼭 하세요!
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