- anjwld
- 정석2024.11.02 23:411 조회0 좋아요
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11월 02일( 운동 294kcal)
오랜만에 운동일기네요!ㅎㅎ
바빠서 꽤 오래 운동을 쉬었는데 다시 시작입니다~!
바빠서 꽤 오래 운동을 쉬었는데 다시 시작입니다~!
운동 294kcal
| 푸쉬업 (5세트, 150회) | 45kcal |
| 스쿼트 (10세트, 300회) | 72kcal |
| 사이드밴드 (1세트, 10회) | 4kcal |
| 풀업 (5세트, 50회) | 20kcal |
| 만보걷기 (1세트, 4610회) | 153kcal |
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