view-top
카@kingapple81
초보
2024.11.09 08:35
937 조회
10 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오이고추참치비빔밥
저의 최애 오이고추참치비빔밥이예요~
나름 다이어트중에 자극적인 음식이 먹고 싶을때 먹어요~
1.오이고추 4개랑 청양고추1개 가위로 자름
2.참치 한캔 기름 빼기
3.소스 : 다진마늘1, 된장1/2,알룰로스2/3,식초1,들기름2,깨취향껏
4.밥120g에 모든거 다 넣고 김밥김 2장 손으로 찢어서 비비기!!
프사/닉네임 영역
카@kingapple81
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 무릎에 무리 안가는 근력운동
· 골격근량 감소…
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
연어포케 (450cal)
16
504
HoorayHoHo
+1
저탄수 페퍼로니피자
20
759
나일리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (25)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
13
응원해요
3
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
댄싱여왕개미
05.04 18:01
의외로 꿀조합이네요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
째옹두둥
01.05 12:19
헐 먹어봐야겠어요😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
카@lumiaa
01.02 21:53
이거 너무 맛있어요'
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
까만콩희
12.27 11:08
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
다신
순돌어멈
12.25 22:53
맛있겠어요😄
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
여행이낙
12.16 21:24
크,,
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
뇸묨
12.10 19:18
맛있겠당
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
유리26
12.06 21:59
😢배고프네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
rlagksql12
12.06 15:29
명란오이두부비빔도 해드셔보세여 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
옝이0
12.05 18:43
우와 맛있어보여요👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동