view-top
  • 카@kingapple81
  • 초보2024.11.09 08:4439 조회0 좋아요
Q.무릎에 무리 안가는 근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고강도 인터벌 자전거 타다가 무릎이 아파 병원신세를 지게 되어 운동은 요즘 걷기만 하고 있어요.
무릎에 무리 안가는 전신 근력운동이 뭐가 있을까요?

프사/닉네임 영역
  • 카@kingapple81
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리 후 정체기
1 83 밍구밍궁니
골격근량 감소…
4 129 카@kingapple81

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • shimspantry
  • 11.18 16:42
  • 저도 무릎 연골판 손상이 왔는데 걷기가 더 무리가 온다거 해요ㅠㅠ그냥 실내자전거 타세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동