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  • 르미♡
  • 입문2016.03.15 20:4856 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 1942kcal, 운동 448kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1942/ 800

448/ 358

실패
(1052)

아침식사 : 666kcal (34.29%)
나물비빔밥 (1.5큰대접, 525g) 590kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g) 47kcal
명태 (1회분, 30g) 29kcal

저녁식사 : 1,220kcal (62.82%)
[농심] 올리브짜파게티 (2봉지, 280g) 1,220kcal

간식 : 56kcal (2.88%)
볶은땅콩 (0인분, 10g) 56kcal

운동 : 448kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
집안일 (30분) 120kcal
집안일 (20분) 80kcal
방송댄스 (20분) 140kcal
요가 (12분) 30kcal

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